巷で断捨離・断捨離いわれてますけど、本当に良い物なんですかね？って常々疑問に思っていました。
断捨離のおかげで恋愛運向上！人間関係向上！、おいおい、ほんとかよって・・・。
ところで我が家にはパソコンが複数台あり、あまり使わないパソコンもその存在感を示しながら鎮座していました。
今回思い切って不要なパソコンをズバッと処分してみたのです。
その時、確かに断捨離の効果の一端を感じる事が出来ましたので、実体験に基づいて書き殴りたいと思います。
そもそも断捨離とは
Wikipediaによると断捨離とは、
断：はいってくるいらない物を断つ。
捨：家にずっとあるいらない物を捨てる。
離：物への執着から離れる。
まぁつまりは物への執着を捨て、不要な物も処分しちゃって、身軽で快適な暮らしをしようや、ってことです。
部屋が散らかっていると、心もざわざわ落ち着かない気分になりますよね。断捨離でこんな気分ともおさらばしたい所です。
断捨離をする事のメリット・効果
今回実際に捨てたのはパソコン2台ですが、断捨離を実行しその効果の一端を感じることが出来ました。
断捨離をもっと突きつめればさらなる高みへ・・・そんな期待を持って、想定できる断捨離の効果についてご紹介したいと思います。
心がスッキリする
今回実際に強く感じたところです。
不要な物が無くなる事で、それらの物への意識が向かなくなり、心がさっぱりスッキリします。
邪魔な物があればそれだけで気を取られて心にも良くない、という事は経験的に分かりますよね。
実際、自分の書斎は、意識的にスッキリとさせています。こんな感じです↓
パソコン関係の配線にも気を遣って余計な物が目に入らないようにしているのです。気分的にはかなりスッキリしますね。
前向きな気持ちになる
心がスッキリする事にも通じますが、断捨離をしたという事は、残っているのは自分に必要な物、自分が好きな物だけです。
邪魔だなと思っていた物、空間を占めて圧迫感があった物などが無くなるので、ネガティブな気分が払しょくされて、自然と前向きな気持ちが優勢になります。
ゴミ・埃がたまらない
雑然とした部屋の片隅で見つけた埃の塊・・・絶望的な気分になります（笑
物が減るという事はそれだけ埃がたまる面積も減りますし、死角に溜まるゴミ・埃も当然減りますよね。
掃除の労力や時間も減らす事が出来るでしょう。
モノを戻す場所が明確
テレビのリモコン、ティッシュの箱、スマホ、物が溢れているとあっちこっちと彷徨って探すのも一苦労、なんて人も多いはず。
断捨離後は物が無くなって、残ったモノのあるべき場所が明確化します。
リモコンはここ！
ティッシュはここ！
スマホはここ！
と決まった場所に置いておけば分かりやすいし気分もいいはずです。物が少なくなれば自然とそうなると思われます。
生活がしやすくなる
物を戻す場所が明確化すると、どこに何があるのかが一瞬で分かるようになるので、いちいち探し物をしたり大掛かりな掃除をしたりする必要がなくなり、生活が楽になります。
余計な物を探したりムダ使いする事がなくなるので時短にも効きますね。
職場に置き換えれば、不要な物を排除することで仕事の効率アップにも効きそうです。
収納が増える
不要な物が減れば、当然その分スペースに余裕が生まれますよね。つまりモノを収納できる容量が増える訳です。
収納スペースに余裕があれば心にも余裕が生まれますし、いざという時に物を格納しなければならない、という時が来ても慌てずに済みます。
部屋の見た目が良くなる
物があふれてごちゃごちゃした部屋と、物が少ないすっきりした部屋、どちらに居たいですか？
前者という人もいるでしょう。しかし人を招きたいとなったら？前者という人はほぼいないでしょう。
人に見せても平気な部屋、さらには人に見せたい部屋が素敵な部屋、と言えるのではないでしょうか。断捨離でそれが手に入る、可能性が高いです。
人に優しく出来る
これは最初、ほんとかいな？と思ったんですが、よくよく考えれば確かにそうだな、と。
断捨離により、今あるものを大切に扱うようになりますよね。身の周りには自分に必要な物しか残っていないので、代わりのない物を大切にしようという気持ちが生まれるのってことです。
引いてはこれが人へも波及していき、代わりのいない周りの人たちを大切にする事に繋がっていきます。
変化に強くなる
断捨離をする前は物が溢れていてどれを優先すべきかも分からず、何か新しい事が起こっても一杯一杯でうまく対応できないものです。
断捨離をした後は自分に必要な物が明確化して信念めいた物も芽生えているので、変化を柔軟に受け止められるようになるでしょう。
断捨離をして物を最小限にする事で心の容量には逆に余裕ができ、新しいものを受け入れる心持ちになれるんです。
健康になる
心がスッキリすれば自律神経のバランスが整いますし、埃が減って衛生的な部屋になれば肺や肌へのダメージも減ります。
また物が少なければ風通しが良くなりますのでこれも健康にはプラス効果でしょう。
ダイエット効果も
「断：余計な物を買わない」を食材にも適用すれば無用な食べ物を買わなくなりますので、余計な物が口に入らず自然と適正体重をキープできます。体形も維持できるようになるでしょう。
つまり断捨離はダイエット効果をももたらすと考える事が出来ます。
お金が貯まる
「断」で不要な物を買う事がなくなり、
「捨」で要らない物を売却すれば、
お金が減らないしお金が入ってくる、という事になります。
お金が減るスピードが緩やかになり、お金が貯まりやすい生活スタイルに変わっていくはずです。
パソコン2台を処分してみた！
古くてデカくて消費電力も大きいパソコンをヤフオクで売っぱらって、実際に断捨離気分を味わってみました。
床に置いていたパソコンに足が当たったりしてそれなりに苦々しく思っていたのですが、売却して部屋から無くなると少し寂しい気分とスッキリした気分、両方を同時に味わう事が出来ました。これが断捨離のわびさび？
処分したパソコンのスペック
ちなみに処分したパソコンは2台で、スペックは以下のような感じでした。
■1台目
富士通のデスクトップ
CPU： Intel Core i5 2500k
メモリ： 8GB
ストレージ：128GBのSSDと2TBのHDD
光学ドライブ：DVDスーパーマルチ
■2台目
EPSONのデスクトップ
CPU： Intel Core2Duo T9900
メモリ： 4GB
ストレージ：240GBのSSD
光学ドライブ：DVD/CD-ROMドライブ
デスクトップなのでそれなりに場所を取りますし、いずれも古くて消費電力高め、そもそもあまり使っていませんでした。（ヤフオクで処分する時にSSDは抜いときました笑）
これらを処分してスッキリしたわけです。
オークションで確実に高値で売る方法
↓先日記事にしていますが、オークションで確実に売り切るの手法についてまとめています。
自分にとっては不要な物でも他の人にとってはお宝、なんていう事もあり得ますから、断捨離といってもただ捨てるのではなく、価値を見出してくれる人に譲る、という事も考えてみるといいと思います。
要らない物はオークションなどで売却しよう
今回はパソコンを「ヤフオク」で処分しましたが、モノによっては他のサービスを使った方が高値で売れる場合もあります。
」などが使えると思います。或いは、かさばる本やCD・DVD、ゲームなどはは「ｅあきんど
」での売却も検討してみて下さい。
物を売る時の相場が分からん！という時には「オークファン
」が便利です。ヤフオクやモバオク、Amazonでの過去の相場を見る事が出来ます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。断捨離の効果と、実際に物を減らした時の実感を綴ってみました。
我が家で邪魔になっていた古いPCを処分することで断捨離の「触り」を経験することが出来たかなと思います。部屋の中にドデンと鎮座していたPCが無くなる事で、思いのほかスッキリした気分です。
その過程で、物が溢れる空間に居ると心も体も一杯一杯になって良い人生を送れないかもなー、と感じた次第です。
自分の意思で身の回りの物を減らして綺麗にすれば自然と気持ちが前向きになるもんだな、とも感じましたね。
断捨離、興味あるけど出来てないなー、部屋にモノがあふれて散らかってるな・・・という方はぜひ参考に「断捨離」、やってみて下さい。
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