頭と心と体

能力開発・勉強法・資格取得

頭の回転を上げるには普段と違う事をしろ?脳は刺激されて発達する!

いつもと同じ行動ばかりしていると脳がなまる、そんな体験した事ありませんか?ニートの人って常に同じ場所にいて同じような行動をしてますよね。相当頭の回転がにぶるらしいです。ここでは意識的に普段と違う行動・思考を行う事で、脳の回転を上げる方法を考えてみます。
2018.12.25
能力開発・勉強法・資格取得

睡眠時間を削って最悪の事態に?寝不足を補う画期的な方法も考えてみた

仕事や家事で睡眠が足りない・・・!という人も多いと思います。私も仕事・・・というよりはブログを書くのに夢中になって睡眠の時間を削ってしまって日中眠い目をこする、なんて事もよくあります。日本人の睡眠時間の短さなどを見つつ、寝不足を補う方法を考えてみました。
2018.12.23
能力開発・勉強法・資格取得

何をやるにも準備が大事!本番を気にするよりも事前の練習・確認を完璧に!

何故かいつもうまく行かない、いつも肝心なところで失敗する、そんな悩みをお抱えの方も多いと思います。もしかして「準備が足りてない」って事はありませんか?やっつけの一夜漬けでの準備ではダメです。「これならうまく行く!」と自信を持てる準備をしてみませんか?
2018.12.22
能力開発・勉強法・資格取得

「スマホで充分」は結局その程度の使い方。パソコンが使えない若者の末路

「パソコンなんて要らないし」「スマホがあれば十分」こんな声をよく聴くようになりました。そういう人の使い方って得てして「その程度」の使い方でしかないんですよね。パソコンが使えないという事は「私は社会で役に立たない」と言っているのと同じであることを自覚すべきかなーと。
2018.12.20
心の在り方

「特別」なあなたへ。死にたいと思っても全てを捨ててでも生きる事を選択してくれ!

「自分が特別だといつから錯覚していた・・・?」人は自分を特別だと思っている人もいれば思ってない人もいます。でも自分を特別たらしめているのは別の所なんだという事を言いたい。そして特別な私たちは「死にたい」と思ってしまうような場面でも「生きる」事を選択してほしいというメッセージです。
2018.12.19
能力開発・勉強法・資格取得

社会で生きるのに必要なスキル15選!仕事で活かせる意外なノウハウを紹介!

社会で活躍する人、職場でうまく立ち回る人は一体どんなスキルを使いこなしているのか・・・。コミュニケーションスキルとかマネジメント力とか当たり前の事ではなく、もっと「生きやすさ」「立ち回りやすさ」に直結する意外なスキル・ノウハウをご紹介したいと思います。
2018.12.17
心の在り方

虫好きのメリットと虫嫌いを克服する方法とは?人はなぜ虫が嫌いになるのか

春夏秋、特に夏は虫の季節ですね。虫に嫌悪感を抱かない事で得られるメリットって結構あるんです。虫を見ただけでパニックになっちゃう生活とか嫌じゃないですか・・・。人が虫を嫌いになる理由を紐解き、虫嫌いを克服する方法についてご紹介したいと思います。
2018.12.14
能力開発・勉強法・資格取得

成功の法則?「勉強してからやる」じゃなく「やってから勉強する」に変えてみたら

最初に知識を身に付けないと動けない!と言う人はとてももったいない考え方をしています。知識は大事です。でもその知識を身に付けるためにはまず「自分に何が必要なのか」を見極めてからの方が良い、そんな場合が多々あります。「まずやってみてから勉強する」にシフトしてみては?
2018.12.13
健康

風邪対策に!喉の乾燥対策に!睡眠時にネギとマスクで対策しちゃおう

さぁ本格的な冬が襲来してきました。寒くなって乾燥してきましたね。 こんな時の不安は風邪を引いてしまわないかどうか、という点ですね。 私は特に喉が弱く、風邪を引いた時は真っ先に喉がやられてしまうのです。喉が痛くなりセキが出...
2018.12.16
健康

靴下の足裏部分にカイロ貼ってみた。免疫・代謝向上で冷え性の人におすすめ!

冷え性、つらいですよね。自分はそこまでではないですが体の末端と言う末端が冷たい、という人は本当にお気の毒。末端から体を温めてしまえ!という発想から足の裏にミニカイロを貼るという行為を2年前から始めました。足先から体中に熱が伝わるので気に入ってます。
2018.12.09
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