頭と心と体

心の在り方

そこそこのクオリティで満足できると人生が楽!完璧・最高が一番という考えを捨てろ!

高い電化製品とそこそこの電化製品、比較して高機能高性能な高い方を買ってしまう、という人はなんか苦しくないですか?自分に合った”そこそこ”のモノで満足できると人生が楽で楽しくなるよ!という事を実体験を通してお伝えしたいと思います。そこそこが一番…!
2019.05.06
心の在り方

言い訳をすると思考が止まる?言い訳のデメリットとうまい言い訳とは

「言い訳」ってつい口をついて出てしまいますよね。失敗したとき、恥をかいたときなど思い通りに行かないときは・・・。でもその言い訳であなたの成長が止まるかもしれませんよ?言い訳のデメリットとうまい言い訳の方法をお伝えします。
2019.04.30
能力開発・勉強法・資格取得

勉強でも仕事でも前に進めたいなら先にやっておくべきたった一つの事!やる気が出ない人必見

ダラダラしてしまっていつまでたってもやるべき事が前に進まない、そんなお悩みを持った方も多いと思います。今回は仕事でも勉強でも物事をどんどん先に進めるためのとっておきの方法をご紹介したいと思います。実際に自分で実践して効果を実感している方法です。
2019.03.31
健康

座り過ぎはなぜ健康に悪いのか?自分を壊す原因に?リスクと対策法をご紹介!

座って業務を行う方は座り過ぎ、気になりませんか?私も座って業務を行う仕事柄、座る時間が長くなってしまっていました。しかし座りっぱなしはとんでもなく体に害悪である事を知ってから意識的に改善しようと努力してきました。座り過ぎのリスクと対策法をご紹介します。
2019.03.15
能力開発・勉強法・資格取得

ストレスフルな社会で生き残るには?仕事で役立つ実践的スキルはこれだ!

社会の厳しさに息も絶え絶え、仕事に行くので精一杯、なんて人も多いと思います。そして「もっとスキルがあればなぁ」なんて思っている人もいるでしょう。ここでは小難しい専門スキルではなく、ちょっとした心構えや行動の変化によって発揮できる汎用的な実践スキルをご紹介します。
2019.02.23
健康

日本の冬の風物詩!干し柿を食べて凝縮された甘さと栄養を感じるんだ!

干し柿はあの独特の食感と甘さがクセになる冬のスイーツです。田舎の家の軒先に吊るされたあの渋柿たちにもノスタルジーを感じます。干し柿は生の柿譲りで栄養も豊富ですから、冬は積極的に食べたい果物の一つですね!
2019.02.19
心の在り方

やる気が無くなり心が落ち込む病、それは日々の目的喪失が原因かも?

今年の中頃、快晴さんぽはやる気を失っていました。。我ながら情けない状態だったのです。やる気をなくして無気力状態に陥ってしまう原因と、そこを脱出するための方策について自身の経験を踏まえて考えてみました。「自分は何のために生きてるんだろ?」なんて考えちゃう人はぜひ参考にしてください。
2019.02.13
能力開発・勉強法・資格取得

目指せ大器晩成?今成果が出てなくても未来もそうとは限らないでしょ!

早熟で早々に燃え尽きちゃう人っていますよね。早くに能力が開花しちゃってももったいない事があるんですよ。ならば遅くに能力を開花させればいいじゃないですか!ということで早熟で腐っちゃった人も今うまく行ってない人も大器晩成を目指そうぜ!というお話を死体と思います。
2019.02.10
心の在り方

「前と言ってることが違う」のは悪か?朝令暮改の前向きなとらえ方

職場など、自分の居る場所で朝令暮改を繰り返す人に悩んでいませんか。「前と言ってることが違う・・・」そんな上司を持ったことがある人もいますよね。朝令暮改に出くわしたとして、文句だけ言ってても何にもなりません。朝令暮改を前向きに捉える方法をお伝えします。
2019.02.03
能力開発・勉強法・資格取得

仕事や勉強の効率向上にはメリハリつけろ!簡単な緩急の付け方11選!

「メリハリをつけろ!」というのはよく聞く言葉ですが、メリハリをつけると何が良いんでしょうね?そもそもメリハリってどういう意味・・・?メリハリを付ける事のメリットと、メリハリをつけるための簡単な方法をお伝えします。効率向上のために試してみて下さい。
2019.01.27
スポンサーリンク