頭と心と体

2018年の夏の暑さは異常ですね。熱中症で搬送される人の数も過去最高になると言われています。私自身、以前に熱中症を経験していて、どんな時に起こるのか、どんな対策をしておけばよいのかを常日頃意識して生活するようになりました。自作の熱中症対策ドリンクの作り方もご紹介しますのでぜひ参考に。

このブログはTOEICに焦点を当ててきましたが、今回他の資格も引き合いに出して、人気や難易度を比較してみたいと思います。あなたの目標達成への参考にしてください。

私快晴さんぽがこれまでに書き綴ってきた「能力向上」関連の記事をまとめてみました。能力で悩む皆さんはぜひ参考にしてみて下さい。自分の能力アップのために集めてきた情報をまとめる事で自分の知識としても定着させようと考えています・・・。

朝、ギリギリまで寝ている、という人も多いと思います。しかし世の中で成功している人の話を聞くと、朝早く起きて活動しているという人が多いのも事実・・・。少しだけ早起きを意識してみるとあなたの人生が変わるかもしれません。

日本人のお酒の飲み方、日本の飲み会は海外から見ると不思議に映るそうです。記憶を無くすまで飲む人、わざわざ宴席で説教をかます人、黙って聞く人・・・。日本の飲み会の不思議な風習について考えます。

お酒を断ってから4か月が経過しました。心と体にますます良い変化が現れてきましたのでその内容をご紹介したいと思います。お酒を止めたい！と少しでも考えている方はぜひ参考にしてみて下さい。

テレビの録画をそのまま再生して見ている人、ちょっともったいないです。時間を有意義に使いながら、速聴ならではの能力向上も期待出来る早見再生についてご紹介します。

ストレスによって心身が不調になって仕事や生活がままならなくなる、こんな人は増えています。私も一時期精神から来る不調に悩まされましたが考え方や生活を少し変える事で回復しました。その方法を紹介したいと思います。

どうしてもやる気がでなくてなんにもできない！なんてことありますよね。皆さん、順番を逆に考えていませんか？やる気が出る→取り掛かるという考えではいつまでたっても成果は出ません。やる気が出ない時でもやり切る極意を紹介します。

何をするにも「健康」が一番大事！年を重ねるごとにその思いは一層強くなってきます。体や心の調子が崩れている時はやる気やパフォーマンスが出なかったりしますよね。これまで書き連ねてきた健康増進系記事をまとめましたのであなたに合う方法を見つけて下さい。