頭と心と体

能力開発・勉強法・資格取得

成功するには失敗しろ?失敗出来なかった私が語る失敗の必要性と大事さ

失敗は成功の母、なんて言います。失敗するのは誰しも怖いはずですが、それでも「必要な失敗」というのはあるのです。失敗できなかった私が今になって思う「失敗の大事さ」について書き殴ってみたいと思います。
2018.10.25
心の在り方

つらい時につらいと言えない人は損してる。ストレスに負けない自分の作り方

人生山あり谷あり、つらさをこらえて生活している人も多いと思います。というかつらさのない生活なんてないでしょう。つらい時にそれを打ち明けられる人はいますか?ストレスをかわす方法を持っていますか?生きるのがつらい時の処方箋をあなたに。
2019.08.14
能力開発・勉強法・資格取得

電験三種を取得する事のメリットと効率的な勉強法!転職もOKの潰しが効く資格だ!

その需要は留まるところを知らず、これから人手不足が懸念される「電気主任技術者」業界。電験三種所持者はこれから引く手あまたになる可能性があります。実際に電験三種を半年勉強して合格した快晴さんぽがこの資格のメリットや効率的な勉強法をご紹介します。
2019.07.28
健康

健康より大切なモノってある?10年後に心身を壊して後悔したいの?

スーパーのかご一杯の「ジャンクフード」、そんな生活を送っている人はいませんか?そんな人は10年後、20年後に後悔する自分を想像できませんか?健康を自ら害する行動をとる人の心理、そしてそれを乗り越える方法について考えてみます。
2018.10.28
心の在り方

「すいません」を多用する人の心理は?相手を怒らせる意外な使い方とは

「すいません」って言葉、結構な頻度で聞こえてきませんか?あなたもかなり使っていたりして。。すいませんの本当の意味、そして一般的な使い方、さらにはやっちゃいけない相手を怒らせる使い方について考えてみました。今日から「すいません」を減らして行こう!
2018.10.12
うつ病

うつ病・気分の落ち込み解消に効果のあった薬以外の行動・考え方20選

ストレスを感じない日はないと言っていいほど重圧に押し潰されそうな日々を送っているあなた。あなたが向精神薬などのお薬に頼って生活している場合、それ以外の症状緩和策も合わせて持っておくと人生を生き易くなるかもしれない、というお話をします。
2019.05.25
能力開発・勉強法・資格取得

つまらない人の特徴17選と改善策5選!クソつまんねー大人になるなよ!

つまらない人間と思われたい人はいますか?私は思われたくない!思われたくないんだーーー!と思っていても、でもなぜか人から興味を持たれない、居ない人みたいな扱いを受ける・・・。つまらない人は何故つまらないと思われるのか、その特徴と脱出法を考えてみたいと思います。
2018.11.06
心の在り方

悪口を言う人はなぜ嫌われるのか?悪口を言う人の共通点とその対処法

人の悪口が生きがい、みたいな人っていますよね。ほんと周囲に公害をまき散らすのを止めて欲しいのですが、悪口を言う人の心理には共通事項があるのです。その共通心理を理解した上で、悪口への対処を考えてみたいと思います。
2018.10.08
健康

柿のうまさに酔いしれろ!柿の甘さにメロメロ。その栄養や食べ方とは?

秋が来ると柿が食べたい!と思う快晴さんぽです。いや、柿を食べると秋が来たな~という気分になると言ってもいいかも。柿って果物の中でそんなに人気がある方ではないかもしれないですけど、その甘すぎない甘さや豊富な栄養をもってトップになれる器は持ってると思うんですよ?
2019.02.17
健康

疲れが抜けない?体が痛い?疲労回復にはヒューマンインターフェースを見直したら?

疲れってなかなか取れないですよね~。あなたもお疲れですね?体の疲れや痛みは「ヒューマンインターフェース」の問題から発生している可能性があります。ヒューマンインターフェースって何?って人から、体の疲れ・痛みを何とか取りたい、って人まで参考にしてもらえればと思います。
2018.12.20
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