頭と心と体

健康

たばこの喫煙はデメリットのみ!もう全面的に禁煙・禁止にしませんか?

日本の喫煙率は順調に下がってきているようです。しかし、身の回りにたばこを吸っている人はまだまだいますね。。喫煙者自身のみへのダメージなら良いのですが、受動喫煙、税金の無駄消費など、非喫煙者にも大きな害を及ぼしている事が許せない・・・!そんな方に贈る怒りの記事です。
2018.11.08
心の在り方

自慢話はなぜつまらない?不快感のない自慢話の方法と自慢話を聞く時の気構え

自慢話ってなんでつまらないんですかね。で面白くもないのに何で自慢話ばっかりする人がいるんでしょうね。相手に不快感を与えない自慢話の方法と、自慢話を聞く時の気構えについて考えてみたいと思います。
2018.09.29
能力開発・勉強法・資格取得

それ今やらないとダメ?優先順位は?仕事も勉強も大事なことから先にやる!

やらなくちゃいけないことがあるのは分かってる!でも何故か他のことで気が散って大事なことに手がつかない・・・。あるあるですね、耳が痛い。。。やるべき事をやらないとどうなるのか、やるべき事をやるにはどうしたらよいのか、掘り下げてみたいと思います。
2018.11.03
健康

ストレスで眠れなくなった私が不眠解消のために実践した驚きの方法と効果

「眠れない」ってもの凄く辛いですよね。私はストレスが原因で眠れなくなることがあったのですが、仕事などでのストレスに、眠れないストレスが加わってそれは地獄でした。ここでは実際に試してみて効果のあった睡眠改善の方法をご紹介したいと思います。あなたの睡眠が少しでも改善しますように。
2018.12.20
健康

つらい!喉が詰まるヒステリー球!経験して分かったその苦しい症状の改善法とは?

喉が詰まる、気持ち悪い、喋りにくい、気分がふさぐ・・・、ヒステリー球の症状って本当に辛いですよね。経験した者にのみその苦しみが分かる症状です。今回はヒステリー球の辛さを踏まえ、効果のあった対策をいくつかご紹介したいと思います。
2019.07.28
心の在り方

鈍感力で恋愛はうまくいく!好きな人と一緒にいたいなら鈍感であるべし!

恋愛においてはあまりに過敏過ぎる事はマイナスになってしまう事が多いです。相手に対してある程度「鈍感力」を発揮できる人が、恋愛においての勝ち組です。
2018.12.22
能力開発・勉強法・資格取得

無駄な勉強してない?成績が上がるたった一つの方法。資格取得にもおすすめ!

頑張って勉強しているのに成績が上がらない、資格試験に何度も落ちる、そんな声をよく聴きます。もしかしたら勉強法がまずいのかもしれません。自分が実践してみて、成績を上げたいならこの方法が一番だろうな、と考えている勉強法をご紹介したいと思います。
2018.10.05
健康

経験して分かった熱中症の原因・症状と対策。自作の熱中症対策ドリンクも!

2018年の夏の暑さは異常ですね。熱中症で搬送される人の数も過去最高になると言われています。私自身、以前に熱中症を経験していて、どんな時に起こるのか、どんな対策をしておけばよいのかを常日頃意識して生活するようになりました。自作の熱中症対策ドリンクの作り方もご紹介しますのでぜひ参考に。
2018.10.28
能力開発・勉強法・資格取得

資格の人気と難易度比較!学生も社会人も勉強し続ける事が人生を前に進める!

このブログはTOEICに焦点を当ててきましたが、今回他の資格も引き合いに出して、人気や難易度を比較してみたいと思います。あなたの目標達成への参考にしてください。
2018.10.05
能力開発・勉強法・資格取得

能力向上系の記事をまとめてみた!あなたに合った能力向上策はどれ?

私快晴さんぽがこれまでに書き綴ってきた「能力向上」関連の記事をまとめてみました。能力で悩む皆さんはぜひ参考にしてみて下さい。自分の能力アップのために集めてきた情報をまとめる事で自分の知識としても定着させようと考えています・・・。
2018.09.15
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