頭と心と体

「健康は全てに勝る最も大事な事」という事に反論できる人はあまりいないでしょう。健康を失った途端何をするにもやる気が起きない、パフォーマンスが落ちてしまいます。ちょっとした工夫で健康を維持するための方法をご紹介します。

勉強でも仕事でももの凄く伸びる人と、全く伸びない人っていますよね。あなたはどちらですか？成長していく人には共通点があって、成長するために必要な行動・考え方をしている人が多いです。実際の人事育成の経験を踏まえて、それらを解き明かしていきます。

真似をする事に抵抗がある人もいるでしょう。でも個人的には「真似こそ良いモノを作るための行為！」「真似こそ成長の源泉！」と考えてはばかりません。実際、新しいモノは既存のアイディアの組み合わせでしかありませんもんね。仕事でもまずは出来る人のマネから入るでしょう。今回は「どんどん真似しようぜ！」というお話です。

向いてない仕事、向いてない勉強、向いてない結婚、向いてない人付き合い・・・。誰にでも向いてない事・苦手な事ってありますよね。でも向いてないままにしとくのってどうなんでしょうか。「向いてる自分」になってみる、という考え方は出来ないでしょうか。ちょっと考えてみましょう。

心配しても仕方ない事に気を割いてストレスを溜めまくってる人！私も以前はそうでした・・・。今は「先を気にし過ぎても仕方ない」という気持ちになれつつあります。自身の経験を元に、将来を心配し過ぎる事のデメリットと、気にし過ぎない心得なんぞを書き殴ってみます。

事故がよく起こる場所は道路でも公園でもなく家の中です。長い時間を過ごす家ですからそりゃ事故を起こす確率が上がりますし、住み慣れた油断から事故を起こす事もあるでしょう。今回は暗い廊下や階段に設置すると転倒防止に効果を発揮するコスパ最高のアイテムをご紹介します。

いつもと同じ行動ばかりしていると脳がなまる、そんな体験した事ありませんか？ニートの人って常に同じ場所にいて同じような行動をしてますよね。相当頭の回転がにぶるらしいです。ここでは意識的に普段と違う行動・思考を行う事で、脳の回転を上げる方法を考えてみます。

仕事や家事で睡眠が足りない・・・！という人も多いと思います。私も仕事・・・というよりはブログを書くのに夢中になって睡眠の時間を削ってしまって日中眠い目をこする、なんて事もよくあります。日本人の睡眠時間の短さなどを見つつ、寝不足を補う方法を考えてみました。

何故かいつもうまく行かない、いつも肝心なところで失敗する、そんな悩みをお抱えの方も多いと思います。もしかして「準備が足りてない」って事はありませんか？やっつけの一夜漬けでの準備ではダメです。「これならうまく行く！」と自信を持てる準備をしてみませんか？

「パソコンなんて要らないし」「スマホがあれば十分」こんな声をよく聴くようになりました。そういう人の使い方って得てして「その程度」の使い方でしかないんですよね。パソコンが使えないという事は「私は社会で役に立たない」と言っているのと同じであることを自覚すべきかなーと。