心の在り方

心の在り方

やる気が無くなり心が落ち込む病、それは日々の目的喪失が原因かも?

今年の中頃、快晴さんぽはやる気を失っていました。。我ながら情けない状態だったのです。やる気をなくして無気力状態に陥ってしまう原因と、そこを脱出するための方策について自身の経験を踏まえて考えてみました。「自分は何のために生きてるんだろ?」なんて考えちゃう人はぜひ参考にしてください。
2019.02.13
心の在り方

「前と言ってることが違う」のは悪か?朝令暮改の前向きなとらえ方

職場など、自分の居る場所で朝令暮改を繰り返す人に悩んでいませんか。「前と言ってることが違う・・・」そんな上司を持ったことがある人もいますよね。朝令暮改に出くわしたとして、文句だけ言ってても何にもなりません。朝令暮改を前向きに捉える方法をお伝えします。
2019.02.03
心の在り方

攻撃された時の心の保ち方。精神的ストレスを感じた時の対処法とは?

周囲からの攻撃・ストレスに対していつも心を悩ませているあなたのために、精神的ストレスを感じた時の乗り越え方をお伝えします。いつも真正面から受け止めるだけが良い事だとは限りません。あなた自身の心と体が一番大切です。この記事からヒントを得て貰えればうれしいです。
2019.01.20
心の在り方

向いてない?向いてる自分になれるように努力した?諦め癖のある人へ

向いてない仕事、向いてない勉強、向いてない結婚、向いてない人付き合い・・・。誰にでも向いてない事・苦手な事ってありますよね。でも向いてないままにしとくのってどうなんでしょうか。「向いてる自分」になってみる、という考え方は出来ないでしょうか。ちょっと考えてみましょう。
2019.01.01
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先の事を考えすぎても仕方ない!未来はどうせすぐ来るから今を懸命に生きろ!

心配しても仕方ない事に気を割いてストレスを溜めまくってる人!私も以前はそうでした・・・。今は「先を気にし過ぎても仕方ない」という気持ちになれつつあります。自身の経験を元に、将来を心配し過ぎる事のデメリットと、気にし過ぎない心得なんぞを書き殴ってみます。
2018.12.31
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「特別」なあなたへ。死にたいと思っても全てを捨ててでも生きる事を選択してくれ!

「自分が特別だといつから錯覚していた・・・?」人は自分を特別だと思っている人もいれば思ってない人もいます。でも自分を特別たらしめているのは別の所なんだという事を言いたい。そして特別な私たちは「死にたい」と思ってしまうような場面でも「生きる」事を選択してほしいというメッセージです。
2018.12.19
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虫好きのメリットと虫嫌いを克服する方法とは?人はなぜ虫が嫌いになるのか

春夏秋、特に夏は虫の季節ですね。虫に嫌悪感を抱かない事で得られるメリットって結構あるんです。虫を見ただけでパニックになっちゃう生活とか嫌じゃないですか・・・。人が虫を嫌いになる理由を紐解き、虫嫌いを克服する方法についてご紹介したいと思います。
2018.12.14
心の在り方

ピンチをチャンスに!って簡単に言うけどさ?本当に実現する方法を10個考えてみた

ピンチをチャンスに変えられればそりゃぁ万々歳ですけども、そんなに簡単に行かないのが人生でして・・・。とはいえ、少しでもチャンスに近づけられるようにした方が良いのは紛れもない事実。立ちはだかる壁を壁でなくす方法について考えてみました。
2018.11.29
心の在り方

孤独を楽しめる人が強い!孤独を力に変えるために出来る事9選。お一人様万歳!

一人の時間が苦手な人っていますよね。私も家族を持ってから孤独への耐性が無くなってしまったような気がしています。孤独を味方に付けている人にはどんなメリットがあるのか、孤独を楽しめるようになるにはどうしたらいいのか、を考えてみたいと思います。
2018.11.23
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人生満足度を上げたい?高い自己肯定感のメリットとその高め方

自分の嫌な所が気になってどうしてもネガティブ思考に陥ってしまう、そんな人は多いです。特に日本人にはそういう気質があるみたいですね。自分の良い所も悪い所も全部認められる「自己肯定感」が高い人の方が人生楽しんでいますので、その高め方を考えてみましょう。
2018.11.20
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